Pages Navigation Menu

Atasi Leher Kaku Dengan 4 Bahan Alami

resepobattraditional.blogspot.com  300x206 Atasi Leher Kaku Dengan 4 Bahan AlamiSudah tidur dengan baikkah anda malam ini. Hati hati jangan samapai anda salah posisi pada saat tidur. Karena salah posisi pada saaat tidur dapat menyebabkan anda sakit leher. Leher yang kaku bukan hanya akan mengganggu aktivitas anda, namun juga dapat memicu sakit pada anggota badan lainnya. Leher yang kaku sebainya jangan di paksakan untuk di urut atau di gerakan secara paksa, karena itu berbahaya.

Cara mengaasi leher yang kaku harus hati-hati karena di leher terdapat urat urat syaraf yang penting yang menghubungkan seluruh tubuh ke otak. Seperti dijelaskan dalam mindbodygreen.com,  cara yang baik untuk mengatasi leher kaku adalah dengan cara-cara yag alami dan ringan. Seperti yang akan kita bahas kali ini, bagaimana cara mengatasi leher kaku metode yang mudah anda lakukan di rumah dengan biaya murah.

1. Gunakan ES

Es batu adalah bahan yang sering sekali di gunakan jika anggota badanm kita keseleo, kaku atau bahkan untuk mematikan rasa nyeri. Es batu juga sering di gunakan untuk mengompres demam si anak. Nah, es batu adalah salah satu cara baik untuk mengataasi leher kaku dengan cara mengompresnya selama 10 sampai 15 menit.

2. Kayu Manis

Kayu manis, merupakan salah satu bahan yang biaya di gunakan sebagai penyedap rasa pada masakan atau sebagai aroma terapi. Ya, kayu manis memang berfungsi sebagai alat bantu relaksasi agar mengendurkan setiap otot di dalam tubuh kita. caranya adalah dengan merendam kayu manis di dalam air panas. Kemudian hirup aroma kayu manis itu untukmenimbulkan efek rilex. Lalu anda bisa menggunakan air rendaman kayu manis tersebut untuk mengompres leher anda yang kaku.

www.amazine.co2  300x200 Atasi Leher Kaku Dengan 4 Bahan Alami3. Minyak Essensial

Masih berhubungan dengan relaksasi. Minyak essensial adalah satu cara yang baik untuk memberikan efek rilex pada otot anda yang kaku.  Minyak-minyak essensial yang dapat kita gunakan dapat berasal dari bunga rosemary, Lavender, Vinus, Juniper, atau Pala. Anda dapat mengoleskan minyak essensial tersebut ke leher anda yang kaku. Aromma essensialnya dapat meringankan kembali otot otot yang kaku dan membuat pikiran menjadi lebih tenang.

4. Seledri

Seledri, rasanya sudah tidak asing agi jika seledri merupakan salah satu obat herbal yang dapat memberikan manfaat untuk kesehatan kita dan bahakn bisa di gunakan untuk kesehatan rambut. Seledri juga dapat mengatasi leher yang kaku. Baik dengan cara dii kompresakan maupun di konsumsi. Jika anda mengkonsumsi jus seledri secara rutin pun dapat mengatasi anda dari nyeri haid pada saat datang bulan dan dapat memperbaiki syaraf yang rusak akibat stress.

Demikianlah cara-cara yang baik untuk mengatasi leher kaku. Nah, anda bisa melakukannya di rumah bukan. Anamun jika anda memiliki keluhan penyakit lain yang sekiranya adalah penyakit berat atau hanya sekedar inin mencegahnya anda bisa mengkonsumsi ekstrak kulit manggis dan daun sirsak Ace Maxs.

Source article: www. vemale.com/kesehatan/77549-4-bahan-alami-untuk-mengatasi-leher-kaku.html | source image 1: resepobattraditional.blogspot.com | source image 2: www.amazine.co2 |

Atasi Leher Kaku Dengan 4 Bahan Alami 5.00/5 (100.00%) 5 votes