Pages Navigation Menu

Bahaya dan Manfaat dari Kolesterol

kolesterol tinggi 300x146 Bahaya dan Manfaat dari Kolesterol

Hidup sehat memang sangat baik untuk tubuh, banyak orang ingin melakukan hidup sehat namun tidak sedikit dari mereka yang tidak bisa menahan godaan untuk tetap konsisten menjalankan hidup yang sehat. memang butuh perjuangan untuk mengubah pola hidup untuk menjadi yang lebih sehat, dan jika itu sudah di dapatkan maka akan terbiasa untuk selanjutnya.

Salah satu syarat utama untuk hidup sehat adalah menjaga kadar kolesterol tubuh. Selain bisa melancarkan peredaran darah anda jug bisa mencegah terjadinya penyakit kardiovasculer seperti stroke, penyumbatan darah dan lain lainya. Salah satu caranya adalah harus sangat selektif salam memilih makanan yang akan ada konsumsi.

Jenis kolesterol sendiri bisa dibedakan yaitu kolesterol baik (HDL) dan koletserol jahat (LDL) seperti yang telah di kutip dari healthmeup.com, dan sebenarnya kolesterol ini bisa di produksi sendiri oleh tubuh. Tujuannya untuk membantu membangun sel dan membran yanga da disekitar sel yang bisa untuk melindunginya.

Dan kolesterol yang diproduksi oleh tubuh bukan kolesterol jahat namun senyawa yang diproduksi hati yang dibentuk dengan molekul lipoprotein. HDL / High Density Lipoprotein mengankut kolesterol kembali ke dalam organ hati (liver) dari jaringan utbuh dnegan tujuan untuk mencegah teradinya penyaumbatan.

Bahaya Kolesterol Jahat Untuk Tubuh

serangan jantung merupakan bahaya kolesterol Bahaya dan Manfaat dari Kolesterol

LDL / Low Density Lipoprotein yaitu merupakan lipoprotein yang membawa kolesterol ke dalam jaringan tubuh ( pembuluh arteri ) yang menyebabkan menyembabkan terjadinya penyubatan pembuluh darah. Dan ini adalah alasan mengapa LDL dikenal sebagai kolesterol jahat. Dan bisa menyebabkan muncunya penyakit kardiovascular.

Dan penyebab dari kolesterol jahat biasanya yang uatam adalah dari makanan yang kita makan. Mulai dari makanan yang mengandung banyak minyak, lemak dan masih banyak lagi makanan yang harus di hindari untuk mengurangi jumlah kolesterol yang ada di dalam tubuh. Kolesterol tetap dibutuhkan namun dalam jumlah yang cukup ( tidak banyak ), karena jika berlebihan bisa menyembabkan membahayakan tubuh karena mengudang penyakit. Karena LDL yang dibutuhkan tidak lebih dari 130 mg dan HDL 70 mg untuk tubuh.

sumber artikel : http://www.vemale.com/kesehatan/78836-kolesterol-jahat-vs-kolesterol-baik-ketahui-manfaat-dan-bahayanya.html| sumber gambar 1 : www.necturajuice.com sumber gambra 2 : obatherbalaman.com

Bahaya dan Manfaat dari Kolesterol 5.00/5 (100.00%) 2 votes