Pages Navigation Menu

Diet Sehat : Dengarkan Kebutuhan, Bukan Keinginan

diet 300x225 Diet Sehat : Dengarkan Kebutuhan, Bukan Keinginan

Tidak jarang banyak yang berkutat dengan yang namanya program diet. Memnag ini adalah cara ampuh untuk anda yang memang ingin mendapatkan tubuh yang ideal dan menjadi harapan anda. Namun tidak sedikit dari mereka yang gagal dietnya karena banyak faktor yang mengganggu salah satunya adalah tidak bisa menahan keinginannya terhadapat sesuatu makanan.

Memang benar menurut pepatah jika diet ini berhubungan dengan dua kata, dengarkan kebutuhan bukan keinginan. Dan banyak yang terjebak disana sehingga banyak dari mereka yang gagal dengan program mereka dengan alasan yang sepele sebenarnya. Dan memang untuk mengahasilkan diet yang sehat perlu usaha dan carayang sehat juga jangan sampai anda menyiksa diri karena itu sehingga bukannya sehat dan mendapatkan berat badan idaman malah sakit.

Berdasarkan fitnessmagazine.com juga sama pendapatnya yang dikemukakan yaitu dimana dengan diet ini anda bisa berhasil jika tidak mendengarkan dan meng-iya-kan keinginan anda. Saat anda sedang berjuang dengan makanan makanan sehat terkadang anda disaat tertentu merindukan dengan yang namanya gorengan, ice cream, keju, susu, ataupun makanan junk food seperti hamburger, pizza, dan masih banyak lagi makanan yang bisa mengganggu diet anda selama ini,

Cara Untuk Menghindari Keinginan Itu

healthiest fat reducing diet 300x187 Diet Sehat : Dengarkan Kebutuhan, Bukan KeinginanBanyak cara untuk mengindari rasa keinginan anda itu karena kini anda bisa banyak lakukan hal yang mebuat anda tidak terfikirkan untuk makan makan makanan yang bisa menggagalkan diet anda. Dan menolak kerinduan akan makanan anda itu. Ini ada beberapa tips yang mungkin bisa membantu anda :

  1. Membuat motivasi diri. Ini yang penting, karena untuk menolak hal diatas tadi kita butuh motivasi untuk mengatakan tidak, mungkin salah satunya ingin sehat, dan awet muda sehingga anda tetap menjaga diet anda
  2. Makan makanan buah buahan. Ini cemilah yang bisa anda ganti jika rindu anda muncul kepada makanan serti gorengan, es krim dan lain lain
  3. Konsumsi produk herbal. Diet boleh namun anda butuh obat herbal juga untuk bisa menstabilkan nutrisi yang anda butuhkan dan bisa menjaga kesehatan anda selama melakukan diet.

Dari sekian banyak produk herbal yang ada, anda bisa memilih salah satu produk herbal terbaik seperti Ace Maxs kulit manggis dan daun sirsak ekstrak.

Sumber artikel: http://www.vemale.com/kesehatan/77132-tips-bertahan-dengan-diet-anda-ingat-kebutuhan-bukan-keinginan.html | Source image 1: healthmeup.com, Source image 2: /www.gospell-dtv.com.

Diet Sehat : Dengarkan Kebutuhan, Bukan Keinginan 5.00/5 (100.00%) 1 vote